מה זה OCD? הפרעה טורדנית כפייתית (OCD obsessive compulsive disorder), הינה לטעמי מבין ההפרעות המיוחדות, שונות והייחודיות. ההפרעה נפוצה יחסית (בין 1.1% ל 1.8% מכלל האוכלוסיה) ובאה לידי ביטוי במספר אופנים. החלק הטורדני – כפייתי, מתבטא במחשבות רבות וחוזרות בנושא…
לקליניקה שלי הגיעה קצינה צעירה בתחילת שנות ה 20, המשרתת ביחידת עילית בצבא בתפקיד משמעותי. היא דיווחה על חרדה גבוהה, פחדים משונים ספציפיים וכללים, חוותה התקפי חרדה ובאופן כללי הייתה מאוד לחוצה, מודאגת, הרגישה אבודה, תחושת זרות, בדכאון וסובלת. לאחר…
התקפי חרדה / פאניקה הנם מצבים בהם האדם מרגיש במצוקה גופנית ונפשית גדולה מאוד. הם יכולים לבוא במפתיע ללא טריגר חיצוני או פנימי נתפס ויכולים לבוא מחשיפה לגרום חיצוני הנתפס כמפחיד או מאיים. למעשה מדובר ב"התבלבלות" שלנו אשר מכניסה את…
הפעם אני מארח בפרק המחשבות וההירהורים את רונן דנציגר, מטפל קוגניטיבי התנהגותי LI CBT מתל אביב. בקשתי מרונן שיספר בקצרה על הסתירה הפנימית במחשבות של הביישנים ועל הדרך בה טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור להם להיחלץ ממעגל הקסמים שיוצרת סתירה זו. מהי…
מאז תחילתו של הטיפול הדיאלקטי-התנהגותי (Dialectical Behavior Therapy או DBT), ניתן לראות עלייה במספר המקומות המספקים אימון בכישורי DBT בלבד, ללא טיפול בשיחות, לרוב מתוך שיקולים כלכליים. בעקבות העלייה הזאת, קם גוף מחקרי ששם לעצמו למטרה לברר את היעילות של…